气血关于咱们每个东说念主来说王人是特殊时弊的，气血弥散的东说念主，免疫力好，对疾病的违背力也强，然而气血不及的东说念主，免疫力就会很差，“精气神”也差，更容易患上各式疾病。特殊是女性，气血弥散与否，凯旋关乎到你的妇科是否健康，也相干到你的皮肤、气色等等。

骨子上，通过形体一个部位就能判断你的气血是否弥散，这个部位等于咱们每个东说念主的——双手。

01

看温度

若是你的手一年四季王人是慈祥的，诠释气血弥散；若是手心偏热或者出汗或者冰冷，王人是气血不及的进展。

02

看指腹

不论什么年事，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，王人代表气血不及，而手指指腹鼓胀，肉多有弹性，则诠释气血弥散。

03

看青筋

还有等于手指上的“青筋”。普通情况下，手背上不错有青筋，但手指上不应该有。若是在食指上看到青筋，诠释从小到大的消化功能不好。若是在小指上看到，诠释肾气不及。

鼓掌养生法

东说念主的手部穴位丰富，是以赓续作念鼓掌的算作对东说念主体的养生保健是有很大公正的。鼓掌的工夫，算作要逐渐，要有节律，力度适中，最佳每次连拍三十下，十五分钟至二十分钟最为允洽。

1

鼓掌心

将两手十指伸直展开，手心相对，两手投合拍打手心100次，以微微发红发烧为度。拍完搓一搓手心，可加速局部血液轮回及产热。

手心场地的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛泻肚、打嗝嗳酸等脾胃不和症状的东说念主不错试试。