李安平 湖南省儿童病院骨科

小孩颠仆受伤是常事，但若是伤到了半月板，等于比拟严重的挫伤。半月板属于纤维软骨组织，周围莫得血液，一朝受伤，调整起来极为贫窭，收复也较慢。那么，小孩半月板挫伤，家长应该正式哪些事项?

率先，要正式让患儿多休息，减少步履。急性期患儿时常需要卧床休息数天，并进行局部冰敷，以松开肿胀和祸患。

幸免过早下地步履。孩子半月板挫伤后，需要凭据挫伤进度决定何时大略下地步辇儿。若是挫伤较轻，未出现较着不适症状，一般不错在伤后1个月傍边下地步辇儿。若是挫伤较重，则需要相宜延万古辰，一般在3个月傍边才可下地步辇儿。

正式患处的御寒。在寒风的刺激下，患儿患处的祸患感会加深，家长不错为患儿配备御寒的护膝，保护好患处。

正式饮食。孩子半月板挫伤收复技能，需要补充更为丰富的养分。患儿的饮食应以清淡为主，多吃富含卵白质、钙质的食品，如鸡蛋、牛奶、肉类及豆成品等，有助于挫伤的半月板收复。同期，患儿应多晒太阳，多吃崭新蔬菜和生果，以免养分不良。家长不错在睡前给孩子推拿双足底涌泉穴，以匡助缓解不适症状。

进行相宜的减重通顺。减重通顺成心于促进血液轮回，还能给半月板纤维组织提供宽裕的养分，成心于病情的收复。

正式不雅察患儿情况。孩子半月板挫伤后，家长要正式不雅察孩子有无膝枢纽祸患、肿胀情况，以及有无膝枢纽弹响等症状。若是孩子出现膝枢纽祸患、肿胀且万古辰不成收复的情况，需要实时到病院就诊，明确原因。